# Здоровье

читать 2 мин.
0 35

Описание энергетической гимнастики В. Зеланда, которая помогает создать защитную оболочку вокруг себя без напряжения. Необходимо представлять потоки энергии, выходящие из земли и неба, которые не пересекаются, а также соединять их в сферу вокруг себя. Гимнастика способствует улучшению здоровья и благополучия.

Перепост
Прочитать полностью
читать 1 мин.
0 22

Мария Амбург представляет комплекс упражнений для разминки позвоночника, который поможет избавиться от боли в спине и сделать ее более гибкой. Методика проста и безопасна, подходит для новичков. Гимнастика занимает всего 6 минут и дает ощутимый результат уже после первого занятия. Занимайтесь регулярно и получайте здоровую спину и позвоночник.

Перепост
Прочитать полностью